Универсум. Инструкция к набору карт

Инструкция к набору карт «Универсум»

Карты подходят для исследования скрытых глубин сознания и подсознания, поиска смысла происходящего и ответов на самые разные вопросы.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это проективная психологическая методика. Каждый человек, глядя на картинку, видит что-то свое. Чувства и мысли, которые возникают у одного человека при взгляде на карту, могут кардинально отличаться от впечатлений другого. Метафорические карты не имеют четких привязанных значений и смыслов, как это бывает с инструментами для гадания.

Метафорические карты используются психологами и коучами во время консультаций, в психотерапевтических группах, трансформационных настольных играх и самостоятельно для самопознания и коррекции психологического состояния. МАК-карты также могут помочь советом или подсказать качества, ресурсы, внешние или внутренние силы, которые человек может использовать себе во благо. 

Основные правила работы с МАК 

Метафорические ассоциативные карты способны на многое: поддержать вас в трудную минуту, направить на верный путь, помочь разобраться в себе. В процессе любых занятий с метафорическими картами вы узнаете очень многое о себе, о мире и о других людях. Наши техники помогут вам в этом! 

Для начала необходимо обозначить тему для работы, актуальную ситуацию или проблему. После того как вы выбрали расклад, на каждую позицию нужно достать по одной карте. Если у вас возникают дополнительные вопросы, то можно добавлять еще карты к той, которая уже лежит в раскладе. 

Карты можно доставать в открытую, когда человек видит картинки и выбирает их осознанно, или в закрытую, когда карты перевернуты рубашками вверх. 

В каких случаях нужно доставать карты в открытую, а в каких – в закрытую? Если карта была вытянута в открытую, то мы можем увидеть осознанный образ, прописанную в голове личную историю. Если же мы достаем карту в закрытую, то мы можем увидеть то, в чем сам человек не отдает себе отчет и, возможно, хотел бы скрыть даже от самого себя. Результат может быть неожиданным, но информативным. 

Каким образом доставать ту или иную карту, решаете вы сами в зависимости от своих задач. Иногда человек сильно волнуется или демонстрирует настолько явное сопротивление («Это точно не про меня!»), что лучше работать с картами в открытую. Это снижает уровень тревоги. 

Как работать с картой? Картинка, которая лежит перед вами, содержит в себе множество посланий, которые отражают подсознательные страхи, стремления и ценности. Рассказ о том, что мы видим на карте и что по этому поводу чувствуем, порой сам по себе обладает терапевтическим эффектом. Новые акценты помогут увидеть проблему с другой точки зрения, заметить то, что до этого было сложно увидеть. Таким образом, каждая карта может принести вам множество новых мыслей, инсайтов, озарений. 

Во время работы запрос может корректироваться. Например, могут возникать новые вопросы или необходимость посмотреть варианты развития событий. В таких случаях можно и нужно доставать новые карты. 

В работе с метафорическими картами очень важно уметь правильно задавать вопросы клиенту или самому себе, если вы работаете самостоятельно. Правильно поставленные вопросы помогут человеку распознать свои смутные ощущения, разобраться в происходящем и сделать выводы.  

Важно! Подсказывать тому, кто делает расклад, отвечать на вопросы за него и тем более спорить с ним нельзя. Каждый из нас имеет свою картину мира. Важно и верно только то, что человек видит сам. 

Ответы на вопросы нужно проговаривать вслух как можно более подробно. В деталях часто многое скрывается, что сразу не бросается в глаза. 

Если вы работаете самостоятельно, рекомендация проговаривать все вслух так же актуальна. Для некоторых может быть удобно записывать ход своих мыслей на бумагу или в текстовый файл. Проговаривая или записывая, вы сможете извлечь максимальное количество полезной информации. 

Особенности колоды "Универсум"

Перед вами колода метафорических карт «Универсум», созданная для психологической работы и самопознания. Иллюстрации нарисованы талантливой художницей из Твери Екатериной Смирновой-Черненок. 

Карты помогут разобраться в себе, своих подсознательных мотивах и состояниях. А также помогут проанализировать ситуацию и найти выход из создавшегося положения.

Для работы с колодой можно использовать нижеприведенные техники или любые другие, которые вы можете придумать сами или посмотреть в других источниках.

По многочисленным просьбам картам были прописаны примерные значения. Это может помочь вам в работе. Но по-прежнему верно только то, что вы видите сами.

Файл со значениями вы можете скачать по ссылке: clck.ru/3CeT3L

Значения карт

1. Доброта, бескорыстие, благотворительность, свет души. Экология, природа, любовь к животным.
Совет: Будьте добры и терпимы к окружающим людям, животным. Берегите природу. Пусть от вас исходит теплый свет, душевность и нежность. 
Предупреждение: Вашей добротой могут пользоваться корыстные люди, а вы сами можете остаться ни с чем. «Добро должно быть с кулаками» — говорили в народе. 

2. Неожиданная авария, неприятность, травма. Вы оказались не готовы к ситуации (легкое платье и шлепанцы не подходят на поездки на мотоцикле). С другой стороны (если вас символизирует мотоциклист), вы можете быть ответственны за чужие неприятности. В любом случае легкомысленность и недальновидность сыграли свою роль в происходящем. 
Совет: Будьте во всеоружии, чтобы быть готовым в любой момент к возможным неожиданным происшествиям. Постарайтесь просчитать все риски, проверить свое «снаряжение», отправляясь в путь. Тщательно подбирайте попутчиков и партнеров. 
Предупреждение: Возможно, сейчас стоит отказаться от активных действий или поездок. В пути всякое может случиться. 

3. Помощь свыше, внимание Высших сил, незримая поддержка, шанс на избавление. 
Совет: Вы под защитой Высших сил, своего Ангела. Если вы этого не чувствуете, то попробуйте обратиться к Высшим за помощью, советом и поддержкой. Помните: вас слышат всегда, когда вы к ним обращаетесь.  
Предупреждение: Вы слишком надеетесь на то, что все само собой образуется, забывая о своей личной ответственности за происходящее. Возможно, вы слишком сильно погрузились в мистицизм или религиозность. 

4. Нехватка ресурсов, потеря былого положения, бедность (реальная или надуманная), желание большего, алчность, скупость, жалость к себе, уничижение, попрошайничество, болезнь.
Совет: Проведите проверку своего материального состояния, пройдите диспансеризацию, чтобы вовремя взять под контроль ситуацию. Постарайтесь в ближайшее время быть внимательным к тратам своих ресурсов. Цените и берегите то, что у вас.
Предупреждение: Вы хотите многого, а получаете, по вашему мнению, мало. Необходимо соотнести желаемое с действительным. Может быть, не все так плохо, как вам кажется? С другой стороны это, и правда, может быть непростой период лишений и испытаний, к которому вам необходимо подготовиться. Пришла пора снизить свои запросы и довольствоваться малым. 

5. Открытый конфликт, спор, сражение, поединок, борьба, драка, агрессия, злость, решимость, готовность идти напролом. 
Совет: Не бойтесь отстаивать свои права и мнения прямо и открыто. Не избегайте конфликтов. 
Предупреждение: Вы слишком агрессивны в достижении своих целей. Не нарывайтесь на конфликты, старайтесь сглаживать острые углы. 

6. Выбор между добром и злом, тьмой и светом, разумом и чувствами. Внутренние противоречия, конфликт разных сторон личности. 
Совет: Вам предстоит сделать важный выбор. Отсидеться в стороне больше не получится. Решите, какой вы, с кем вы и с какими силами вам по пути.
Предупреждение: В этом мире в идеале должно быть равновесие между добром и злом. Не стоит делить все на черное и белое. Есть и полутона. Возможно, время для важного выбора еще не пришло.

7. Выскочка, понты, завышенная самооценка, гордыня, спесь, вызывающее поведение. Материальные потребности, стремление к роскоши, алчность. Высокое положение, социальная защищенность, статусность, процветание.
Совет: Вы достойны самого лучшего. И ведите себя так, как будто все самое лучшее у вас уже есть.
Предупреждение: Поменьше спеси, гордыни и зазнайства. Ведите себя скромнее, не обращайте на свою персону чрезмерного внимания.

8. Одиночество, интровертность, социофобия, отказ от взаимодействия с окружающим миром. Защита своих границ, внутренняя готовность к обороне, настороженность, подозрительность, излишние опасения. Апатия, отчужденность. 
Совет: Будьте готовы к защите своих границ. Создавайте линию обороны. Возможно, сейчас вам нужно ограничить контакты с негативными людьми. 
Предупреждение: Не уходите в глухую защиту. Постоянная настороженность отнимает у вас много сил и энергии. Ваша излишняя подозрительность может привести к одиночеству и депрессии. 

9. Дружба, партнерство, сотрудничество. Равенство, взаимное уважение и польза. Слияние, соединение. Гармоничное сочетание.
Совет: Ищите единомышленников. Доверьтесь другому или протяните ему руку дружбы. Действуйте в согласии с партнерами.
Предупреждение: Откажитесь от завышенных ожиданий в отношениях. Не надейтесь на другого человека. Не жертвуйте собой ради гармонии во взаимоотношениях.

10. Рационализм, экономия, собственничество, накопление, жадность, скупость. Безопасность превыше всего. Материализм, нацеленность на материальное и социальное положение. Скупость эмоциональная.
Совет: Необходимо экономить (копить). Сохраните то, что у вас есть. Руководствуйтесь в решениях практичностью, целесообразностью и личной выгодой.
Предупреждение: Не привязывайтесь ни к кому и ни к чему! Нет в этом мире ничего постоянного. Стремитесь к переменам. Не будьте скупы на эмоции и откройтесь новым впечатлениям. 

11. Человек подстраивается под других и под ситуацию, хочет быть удобным, позволяет себя использовать, свои потребности ставит на последнее место. Из-за этого усталость, опустошение, депрессия и ощущение себя использованным.
Совет: Потерпите, время для освобождения еще не пришло. Придется прогнуться под условия, которые ставит вам жизнь. 
Предупреждение: Пришла пора освободиться из-под гнета. Не бойтесь распрямить спину, скинуть всех, кто сел вам на шею. Уважайте себя и ставьте свои потребности во главу угла. 

12. Замедление, пауза, остановка, торможение. Перемены происходят не с той скоростью, как вам бы хотелось. Несогласованность с реальным положением дел: склонность торопить события или, наоборот, тормозить их ход. 
Совет: Пусть процесс идет в своем темпе. Но и вы не расслабляйтесь. Возможно, вы непосредственно можете повлиять на ход событий.  
Предупреждение: Чуть помедленнее. Не торопите события. Всему свое время. 

13. Зависимость, несвобода, капкан, неволя, тюрьма, тупик, неспособность или невозможность самостоятельно решить проблему.
Совет: Вам сейчас не выбраться из ситуации, в которую вы попали, самому. Переждите этот период или попросите о помощи кого-то. 
Предупреждение: Вы можете думать, что ваше положение безвыходное. Но это не так! Не опускайте руки и не сдавайтесь. Выход есть всегда. 

14. Ментальный блок, внутренняя тишина, пауза, обнуление, затишье перед трансформацией и обновлением. Непонимание происходящего, временное отключение разума. 
Совет: Переждите временное помутнение, ментальный блок. Попробуйте войти в состояние внутреннего безмолвия, остановки внутреннего диалога. Тем самым вы расширите границы мышления и обретете новый взгляд на происходящее. 
Предупреждение: Вы хотите что-то понять или принять важное решение, но не в состоянии сейчас здраво мыслить. Переключите свое внимание на что-то другое, отдохните. Вернетесь к этому вопросу потом, когда затмение ума пройдет.  

15. Забота, опека, покровительство, великодушие, любовь, нежность, сочувствие, чуткость, жертвенность. Отец, покровитель, опекун, психолог, врач.
Совет: Необходимо проявлять больше заботы, эмоционального сочувствия, великодушия, тепла, и нежности. С другой стороны, может быть совет обратиться за помощью к отцовской фигуре или специалисту. 
Предупреждение: Не нужно излишне опекать и защищать других. Не покровительствуйте тем, кто может справиться сам. С другой стороны, не рассчитывайте на опеку и помощь другого человека. Вы можете справиться сами.

16. Комфорт, нега, земные удовольствия, гедонизм. Отпуск, отдых, спа, салон красоты. 
Совет: Побалуйте себя и свое тело. Не забывайте об отдыхе и удовольствиях. Не бойтесь лениться, поставить жизнь на паузу, чтобы уделить внимание себе. 
Предупреждение: Вы слишком много времени проводите в лени и гедонизме. Дела стоят, развития не происходит. 

17. Скандал, ссора, конфликт, ругань, вспыльчивость, гнев, злость, агрессия, нападение или, наоборот, яростная оборона. 
Совет: Настало время проявить свой характер. Не копите в себе злость. Лучше честно расставить собственные границы и активно защищать их. 
Предупреждение: Умерьте свой пыл. Не раздражайтесь по мелочам, следите за своими реакциями. Из-за вашего агрессивного поведения могут быть проблемы. Возможно, указание держаться подальше от чересчур агрессивного человека. 

18. Идиллия, спокойствие, отдохновение, нега, гармония, стабильность, безопасность, зона комфорта. 
Совет: Нужен покой, уверенность в будущем, стабильность в жизни. Отдохните, съездите на природу, проведите время в загородном доме.
Предупреждение: Не поддавайтесь желанию оставить все неизменным. Не привязывайтесь сейчас ни к чему стабильному, материальному. Не пытайтесь успокоиться и жить по-старому.

19. Инсайт, пробуждение, осознание смысла бытия, слияние с Высшим Я, стремление к Свету. Избавление от влияния общества, эгрегориальных структур. 
Совет: Просыпайтесь от духовного сна, освобождайтесь от влияния эгрегоров. Поднимайтесь над повседневной суетой. Развивайтесь духовно. Стремитесь к Свету.  
Предупреждение: Вы считаете себя выше остальных по духовному развитию? А так ли это на самом деле? Истинно духовный человек никогда не будет считать других людей серой безликой массой. Не возвышайте себя над остальными. 

20. Мечты, иллюзии, фантазии, оторванность от действительности. Далекие планы, не основанные на реальном положении дел.
Совет: Не бойтесь мечтать и ставить себе далекие и высокие цели. Отвлекитесь хоть на время от серых будней. Из мечты впоследствии может получиться план. 
Предупреждение: Вы застряли в иллюзиях и несбыточных мечтах. Спуститесь с небес на землю. 

21. Интуиция, ясновидение, яснознание, предсказательные системы, вещие сны, предчувствия, знаки.
Совет: Доверяйте больше своей интуиции, а не разуму. Разум в вашем случае может ошибаться, а внутренняя чуйка подскажет вам верный путь. 
Предупреждение: Вы склонны чрезмерно доверять своей интуиции. Однако не стоит слепо следовать внутренним «голосам», все нужно перепроверять, сверяясь с реальным положением вещей.  

22. Инфантилизм, детская непосредственность, капризность, избалованность, безответственность, легкомысленность, жалость к себе, обидчивость. 
Совет: Вспомните о потребностях вашего Внутреннего Ребенка. Обратитесь к своим детским переживаниям, воспоминаниям. Снимите с себя ответственность и контроль в исследуемой ситуации. Позвольте себе быть наивным и непосредственным ребенком. 
Предупреждение: Вы заигрались в детство, ведете себя как капризный ребенок. Вы выросли уже из маленьких штанишек, пора брать ответственность за происходящее на себя. Перестаньте ожидать от других людей особого к себе отношения. Помните: никто вам ничего не должен. 

23. Темная сторона человека берет верх. Безнравственность, подавление голоса совести, потеря связи со своим Высшим Я. Искушение, проверка принципов на прочность. Разного рода зависимости и мании. Саморазрушение. 
Совет: Стоит больше внимания уделять материальной стороне жизни, чувственным и телесным радостям. В делах помните о своей личной выгоде. Пора освободиться от чужого влияния.
Предупреждение: Не поддавайтесь искушениям, помните, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. За любые аморальные или нечестные поступки придется расплачиваться. Не попадайтесь на удочку собственных низменных желаний, комплексов и черных мыслей.

24. Бег по кругу, повторение прежнего цикла, замкнутый круг, цикл перерождений. Время идет, а ничего кардинально не меняется. Вы повторяете одни и те же ошибки. 
Совет: Время для перехода на новый уровень еще не пришло. Если ситуацию не проработать до конца, то она вновь возвратится. Не стремитесь сейчас к переменам. Прежде чем двигаться дальше, необходимо решить старые проблемы.
Предупреждение: Вы ходите по кругу. Возможно, все пытаетесь решить старые проблемы, пилите опилки или противитесь переменам. Пора выходить из замкнутого круга проблем. Идите навстречу изменениям в жизни.

25. Большой подарок, запас, ресурс. Драгоценный шанс, возможность приобрести внутреннее богатство или имущество.
Совет: Пользуйтесь идущей в руки удачей. Принимайте любые подарки судьбы с благодарностью. Созидайте, будьте продуктивны.
Предупреждение: Не стоит надеяться на то, что все само собой обустроится самым наилучшим образом. Увы, чудесных подарков не будет. Здесь же возможен совет не цепляться за материальное.

26. Лидер, руководитель, организатор, учитель, проводник. Проявление воли. Решительность, энергичность, смелость, умение принимать правильные решения.
Совет: Займите позицию лидера. Возьмите дела в свои руки, принимайте руководство на себя. Учитесь принимать самостоятельные решения.
Предупреждение: Не лезьте на рожон. Не старайтесь все вокруг контролировать. Учитесь скромности и терпимости. 

27. Любовь, влюбленность, влечение, взаимопонимание, гармоничные глубокие отношения.
Совет: Откройте свое сердце любви — бескорыстной и безусловной. Налаживайте гармоничные отношения, старайтесь понимать другого человека и принимать его всем сердцем. 
Предупреждение: Вы склонны растворяться в другом человеке, забывая себя и не замечая ничего вокруг. Возможны романтические иллюзии, застилающие разум чувства. Эмоциональная зависимость в отношениях. 

28. Необходимость или потребность во внешнем управлении. Вмешательство, ограничения, пляска под чужие дудки, зависимость от кого-то со стороны. 
Совет: Вашего «Я» должно быть как можно меньше. Воспринимайте все как игру, правил которой вы изменить не можете. Отпустите ситуацию. Снимите с себя большой груз ответственности за то, что не в вашей власти.
Предупреждение: Вы не марионетка. Не играйте навязанные вам роли, будьте собой. Освободитесь от чужого влияния. 

29. Мастерство, трудолюбие, работа в удовольствие, вдохновение, прикладное творчество, профессионализм, самореализация. Долгосрочный проект, перспективный задел. 
Совет: Необходимо делать все безупречно, по высшему разряду. Переходите на более высокий уровень мастерства. Развивайте свои умения, пополняйте знания. 
Предупреждение: Перфекционизм хорош в меру. Вы не обязаны всегда соответствовать идеалу, а ваши действия не всегда должны приводить к блестящему результату. Позвольте себе допускать ошибки. Далеко не все в этом мире зависит от вашего старания.  

30. Глубокое участие в проблеме, помощь, опека. Душевность, преданность, забота и внимание. Мама, бабушка, жена, воспитательница.
Совет: Проявляйте больше эмоций, сочувствия, чуткости и душевности. С вами рядом должно быть комфортно и безопасно в эмоциональном плане.
Предупреждение: Ваша эмоциональная чувствительность позволяет вам проникаться настроениям других людей, что доставляет вам же неприятности. Отделяйте свои эмоциональные проблемы от чужих. Не будьте для других «мамочкой». 

31. Духовное развитие, эзотерика, духовное пробуждение, связь с Высшими, ясновидение, интуиция. 
Совет: Пора просыпаться! Идите по пути духовного развития. Необходимо уравновесить эмоции и энергии. Используйте медитативные и энергетические практики для связи с тонкими мирами, со своей душой. Смотрите на происходящее с точки зрения опыта бессмертной души. 
Предупреждение: Вы оторвались от реальности. Тонкому плану и мистике вы уделяете гораздо больше внимания, чем земному существованию. Вспомните о том, что душа воплотилась в физическом теле на Земле не просто так, а для прохождения соответствующего опыта. Возможны иллюзии, принятие желаемого за действительное. Духовная гордыня (я просветленный, а все остальные невежды). 

32. Механистичность, монотонность, рутина, конвейер. Организационная структура, бюрократия. Человек — винтик системы, часть чего-то большого и бездушного. 
Совет: Сейчас для вас выгоднее быть частью какого-то механизма, системы. Делайте то, что положено делать на вашем месте. Хотя бы на время откажитесь от самостоятельности. Позвольте ситуации развиваться самой по себе. 
Предупреждение: Вас поглотила система или скучная монотонность бытия. Пора выбираться на свободу. Откажитесь от зависимости, не будьте винтиком.

33. Каждый человек своими мыслями, установками и поступками создает свою собственную реальность и живет в ней. 
Совет: Каждому свое. Помните о том, что мир прекрасен в своем многообразии. Ваша картина мира вовсе не должна соответствовать чьей-то другой. Рисуйте свою картину, используя яркие, позитивные краски и образы. 
Предупреждение: Какую картину вы себе нарисовали? Вам нравится жить в таком мире? Все, что вы видите вокруг себя — это результат ваших установок и подсознательных ожиданий. Вспомните, что вы Творец, и можете все изменить. 

34. «Дотянуться до звезды». Мечта, надежда на лучшее, высокие цели и планы на далекую перспективу. Стремление к совершенству. Оторванность от повседневной реальности. Направление в будущее. 
Совет: Подойдите к делу творчески, оторвитесь от повседневности, стремитесь к совершенству во всем. Но не ожидайте быстрых результатов. Работайте на перспективу, ставьте высокие цели на будущее.
Предупреждение: Спуститесь на землю, будьте ближе к действительности. Живите в моменте здесь и сейчас. Не уходите в абстрактные размышления, не ставьте себе нереалистичные цели. Будущее на самом деле никогда не наступает. Всегда есть только настоящее.

35. Человек не на своем месте. Работа не по душе. Отказ от своего предназначения, от своего истинного Я. Печаль из-за несбывшейся мечты. Тоска по Родине, по месту, где был счастлив.
Совет: Вы уверены, что занимаетесь тем, чего желает ваша душа? Вы точно на своем месте? Потому что, если это не так, то это значит, что вы занимаете чужое место и исполняете чужие мечты. 
Предупреждение: Жизнь кажется скучной, и вы погружаетесь в мечты. Вы думаете, что где-то трава зеленее? Возможно, это совсем не так. Не стоит отказываться от того, что у вас есть, пока не проверите: съездите туда, куда вас тянет, попробуйте что-то новое, изучите вопрос досконально. 

36. Отказ видеть, слышать и говорить. Отказ делать выводы, принимать решения и как-то участвовать в ситуации. 
Совет: В буддизме есть символ трех обезьян — символ отрешённости от неистинного, идея нераспространения зла. «Не вижу зла, не слышу зла, не говорю о зле». Не осуждайте никого, не делайте скоропалительных выводов, не говорите неприятные вещи. 
Предупреждение: Вы пытаетесь закрыться от реальности, тем самым запрещая себе видеть и слышать правду. 

37. Тяжелая ноша, переутомление, непосильные обязательства, большие нагрузки, долговременный стресс, трудоголизм и чрезмерный перфекционизм. 
Совет: Возьмите ответственность за происходящее в свои руки. Если не вы, то кто? Доведите начатое дело до конца. Не бойтесь того, что вы не справитесь. Наберитесь сил и терпения.
Предупреждение: Дело не по силам: откажитесь или попросите помощи. Не следует брать на себя слишком много или пытаться сделать все самому, это может привести к проблемам.

38. Интеллектуальное развитие, расширение кругозора, образование, обучение, знания, книги, библиотеки. Прилежание, вдумчивость, любознательность, начитанность, профессионализм. 
Совет: Мы на Земле всего лишь Ученики, ведь мы пришли сюда учиться. Относитесь ответственно к заданиям и урокам. Может быть совет пойти учиться, прочитать книгу на заданную тему, структурировать свои знания.
Предупреждение: Не превращайтесь в «ботаника» или «синего чулка». В книгах много фантазий и много теории, но вам нужна еще и практика. Полезный опыт можно получить только в реальной жизни. 

39. Тоска, депрессия, одиночество, покинутость, мрачность, пессимизм, ощущение безвыходности положения, суицидальные настроения. Упоение бедами и проблемами.
Совет: Вам нужно изжить внутреннюю боль, выплакаться, отгоревать, а затем открыть в себе ресурсы к восстановлению. Обратитесь к специалистам за помощью, если чувствуете, что сами не справляетесь. 
Предупреждение: Перестаньте хандрить. Вам нужно вновь обрести уверенность в себе и интерес к жизни такой, как она есть. Необходим оптимизм и нацеленность на новое.

40. Кто-то или что-то уходит из вашей жизни, на время или навсегда. Одиночество, тоска по прошлому, воспоминания, период переживания разлуки или расставания. 
Совет: Пора отпустить то, что уже прошло. Возможно, пришло время расстаться с кем-то. Вам придется справляться со всем одному.
Предупреждение: Вы цепляетесь за прошлое, застряли в процессе переживания расставания с кем-то или чем-то. Пора выходить из этого состояния и возвращаться в общество. Возможно, тут кроется совет воздержаться сейчас от разрыва старых связей. 

41. Избавление, выздоровление, освобождение от зависимости, страха или заблуждений. Отказ от материальных интересов в пользу духовных. Отказ от мирских благ, гордыни.
Совет: Настало время избавиться от тревог, от меркантильного взгляда на вещи, от своих эгоистических побуждений. Нужно решительно отвергнуть все соблазны и посмотреть правде в глаза. Вы сможете увидеть разрушительные модели поведения и избавиться от них.
Предупреждение: Ваши шаги по пути к духовному просветлению пока еще неумелые. Вы склонны отрицать собственную тень, играя в игру «я хороший», что может привести к лицемерию. Экзистенциальные проблемы между тем загоняются глубоко внутрь и не решаются в полной мере.

42. Цикличность, смена времен года, закономерные перемены, один период сменяется другим.
Совет: Жизнь циклична, все течет, все изменяется. Умейте подстраиваться под происходящие перемены (меняйте вовремя шубку, как это делает лиса).
Предупреждение: Вы ждете наступления следующего цикла, но для этого еще не пришло время. Или вы можете оказаться не готовы к переменам.

43. Известие, новости, послание, переписка, письмо, документ, оформление бумаг.
Совет: Вас ждет некое известие или, наоборот, вы кому-то отправите послание. Обратите внимание на бумажные дела, письма, документы. 
Предупреждение: Вы зря ждете новостей. Вы их или не дождетесь, или они будут неприятными. Обратите внимание на бумажные дела во избежание непредвиденных сюрпризов.

44. Триумф, заслуженная победа, высокое положение, лидерство. Публичное выступление, признание, награждение. Вера в себя, осознание предназначения, своей ценности.
Совет: Открыто заявляйте о своих намерениях, будьте амбициозным и уверенным в себе. Опирайтесь на поддержку единомышленников и будьте лидером среди них. Вам все по плечу.
Предупреждение: Откажитесь от хвастовства и преувеличений. Не стремитесь к лидерству. Не задирайте носа. Не стремитесь к победе любой ценой.

45. Подсознание. Эмоции, астральный мир, сновидения. Луна светит отраженным светом и может символизировать заблуждения, преломленное видение ситуации, иллюзии, неопределенность. Идеи и мыслеобразы, еще не принявшие окончательной формы. Ночь, вода. 
Совет: Ищите ответы в бессознательном. Доверяйте себе, своему внутреннему голосу. Хорошо использовать для работы трансовые состояния.
Предупреждение: Нужно избавиться от ложного видения ситуации. Вы подвержены страхам и дурным предчувствиям, часто надуманным. Не уходите в мир иллюзий и галлюцинаций. Откажитесь от алкоголя или других веществ, искажающих реальность.

46. Покой, равновесие, внутренняя гармония, терпение, принятие, медитация, отдых, отпуск, слияние с природой. 
Совет: Будьте спокойны и терпеливы. Обуздайте страсти, держите эмоции под контролем. Возможно, вам стоит отдохнуть, съездить в отпуск. 
Предупреждение: Вы погружены в себя и не замечаете ничего вокруг. Ситуация требует вашего внимания и активности. 

47. Состояние полета, легкости, свободы, неограниченного творчества. Осознание своего предназначения, связь с душой (птица — символ души и связи с Высшими силами). Надежда на лучшее, высокие цели, нацеленность на успех. 
Совет: Ставьте себе высокие цели и стремитесь к ним всей душой. Вам нужно подняться над ситуацией, устремляясь ввысь. Отпустив себя на свободу, вы сможете услышать голос своей души. 
Предупреждение: Вы парите над землей в облаках. Не поднимайтесь слишком высоко — падать будет больно. Спуститесь на землю и изучите ситуацию изнутри. 

48. Помощь, поддержка, протекция, своевременный совет, единомышленники, команда, партнерство, выгодное сотрудничество.
Совет: Помогите ближнему, если вы видите, что он нуждается в вашей помощи. Добрые дела всегда окупаются. С другой стороны, найдите верного партнера, который поможет вам и поддержит в трудную минуту. 
Предупреждение: Вы так хотите помогать другим, что делаете их беспомощными и зависимыми. Разрешите другим ошибаться, обжигаться и самим исправлять свои ошибки. На ошибках учатся. 

49. Поражение, проигрыш, травма, жестокость, месть, предательство, удар в спину, клевета, унижение. 
Совет: Вы боролись, и вы проиграли. Признайте свое поражение. Отпустите ситуацию, не хватайтесь за то, что вам, увы, не принадлежит. Воспользуйтесь возможностью собраться с силами, залечить раны, определить меру ответственности, чтобы в дальнейшем все исправить. 
Предупреждение: Не храните в себе обиды, боль и пережитые страдания. Не принимайте собственное положение как поражение и унижение. Не занимайтесь мазохизмом. 

50. Торжество закона – кармического, этического или юридического. Возмездие, справедливость. Обязательность, дисциплинированность, законопослушность. Любые официальные или государственные события: договоры, контакты, налоги, суды, экзамены и т.п.  
Совет: Осознайте свою ответственность за мысли и поступки. Всегда поступайте по совести и по справедливости. Соблюдайте закон.
Предупреждение: Вы склонны судить других, считая свою позицию истинной верной. «Не судите, да не судимы будете». Возможно, у вас черно-белое мышление, но не все так просто в этом мире. Помните, что Любовь важнее Справедливости. 

51. Опасность от близкого окружения, тайный недоброжелатель, предательство, обман, манипуляция, клевета, сплетни.
Совет: Будьте внимательны к тем, кто рядом с вами. Может статься так, что вы слишком беспечны в выборе друзей и партнеров. Вы слишком доверчивы, проверьте свое окружение на предмет тайных недоброжелателей. Возможно, здесь кроется совет действовать тайно и тихо (если змея символизирует вас). 
Предупреждение: Не предавайте близких, не обманывайте тех, кто вам доверяет. Такие поступки как правило имеют далекоидущие неприятные последствия. С другой стороны, может быть совет не расслабляться и никому сейчас не доверять. 

52. Передышка, пауза, привал, остановка, отдых, покой. Отдых для восполнения ресурсов, реабилитация, восстановление, выздоровление. Медитация, сон.
Совет: Возьмите паузу. Сделайте перерыв, чтобы передохнуть и успокоиться. Сейчас нужно остановиться, иначе жизнь сама вас остановит из-за перерасхода энергии.
Предупреждение: Возможно, вам хочется покоя и отдыха, вы хотите отстраниться от всего, отлежаться, отсидеться в стороне. Но как раз сейчас не стоит этого делать. Ситуация требует вашего внимания и, быть может, прямого вмешательства.

53. Нехватка энергии, опустошение, тяжелый период дефицита ресурсов, эмоциональное выгорание, одиночество, бедность, болезнь. Упоение собственными бедами и проблемами.
Совет: Учитесь довольствоваться малым. Экономьте ресурсы, которые у вас остались. Позаботьтесь сейчас о насущном и жизненно важном. Настраивайтесь на кропотливую работу по восстановлению утерянного.
Предупреждение: Уныние – не выход из положения. Уважайте себя, верьте в себя и в поддержку Высших сил.

54. Путь, дорога жизни, миссия, предназначение, цель, желание.
Совет: Поставьте себе цель, выберите свой путь и не сворачивайте с него. Верно выбранная дорога приведет вас к хорошим результатам. 
Предупреждение: Возможно, вы неверно поставили цель, или ваша мечта несбыточна. Перепроверьте еще раз: туда ли вы хотите идти? Не сбился ли ваш внутренний компас? 

55. Наслаждение жизнью, радость в повседневности, оптимизм, беззаботность. Внутренний свет, сердечность, дружелюбие, легкость в общении.
Совет: Жизнь прекрасна! Верьте в лучшее и наслаждайтесь каждым днем. Смотрите на все с оптимизмом и старайтесь от всего получить удовольствие. Каждый день отмечайте позитивные изменения и приятные мелочи.
Предупреждение: Беззаботность и легкомысленность мешаю вам добиваться своих целей. Не успокаивайтесь, не расслабляйтесь. 

56. Внутренний конфликт, рассогласованность, хаос в эмоциях и энергиях. Человек не понимает, что именно он чувствует, слишком много всего у него внутри происходит. Конфликт субличностей. Потерянность, непонимание своего Я. 
Совет: Отпустите на волю свои эмоции. Не отрицайте свои чувства и ощущения, примите их и проживите до конца. Разберитесь в вашем внутреннем мире. Познакомьтесь со своими субличностями, поговорите мысленно с ними. Это позволит вам понять самого себя, осознать свои истинные желания и разобраться в том, что происходит вокруг вас. 
Предупреждение: Вы запутались в своих переживаниях. Неосознанные и непрожитые чувства способны вызвать психологические проблемы. Необходимо разобраться со своими эмоциями, примирить конфликтующие части личности между собой. Посмотрите прямо в лицо своим переживаниям. При необходимости обратитесь к специалистам за помощью.

57. Размолвка, рассогласованность, недопонимание, расхождение во взглядах, отсутствие договоренности. «Кто — в лес, кто — по дрова». 
Совет: Позвольте другим оставаться собой, не похожими на вас. Принимайте их такими, какие они есть, и тогда вы сможете с ними договориться. 
Предупреждение: Понимания добиться вряд ли удастся. Не время сейчас о чем-либо договариваться. Внимательнее подбирайте свое окружение.

58. Внезапные и нежелательные перемены. Развал существующего порядка жизни. Разрушение, катастрофа, потрясение, аффект, выброс адреналина, хирургическая операция, ремонт, переезд.
Совет: Существующая ситуация должна быть кардинальным образом изменена. Если ситуация того потребует, будьте готовы пойти на радикальные действия.
Предупреждение: Избегайте неоправданного риска. Не стремитесь сейчас к переменам и революциям. Не расшатывайте и так нестабильную ситуацию. Избегайте разрушительных и саморазрушительных тенденций в своем характере.

59. Поиск пути, напряженная мыслительная деятельность, выстраивание стратегии, принятие решения. Идея получает направление для развития. 
Совет: Хорошо все продумайте, соберите воедино все разрозненные факты, разложите все по полочкам. Пропишите стратегию достижения своей цели. Пока решение не принято, не начинайте движение. 
Предупреждение: Вы много думаете, планируете, изучаете. Но это не приносит результатов. Отвлекитесь хотя бы на время от анализа. Переключите внимание, и ответ придет сам собой в нужное время. Возможно, пришла пора действовать, а не только планировать. 

60. Конфликт, бескомпромиссная борьба, готовность отстаивать свое с оружием в руках. Трезвость, ясность, холодность, агрессивность.
Совет: Вам нужно быть бойцом, уверенным и сильным. Отстаивайте свою точку зрения, не бойтесь идти на конфликт, но сохраняя ясную голову и здравый рассудок. Полезно выяснить отношения, избегая сильных эмоций, основываясь на разумных доводах, и расставить все точки над Ё.
Предупреждение: Не будьте жестоки, холодны и упрямы в своих суждениях. Не бросайтесь в бой, если вам кажется, что вас кто-то не понимает. Учитесь мудро и спокойно решать жизненные проблемы.

61. Механистичность, заученное поведение «на автомате», игра по чужой программе. Ощущение себя неживым, ненастоящим. Эмоции и душевные порывы прячутся под железный панцирь.
Совет: Просто делайте то, что должны делать. Желательно не включать эмоции, действовать, как робот — выверенно и хладнокровно. 
Предупреждение: Вы потеряли себя настоящего. Функционируете, как робот, без жизни, без радости. А ваша душа тем временем страдает под железными доспехами. 

62. Начало, отправление в путь, приготовления перед стартом. Неизвестное будущее проекта, ситуации. Сядете ли вы на борт Титаника? А если сядете, то как сложится ваша судьба? 
Совет: Совет все хорошо продумать и взвесить. Вы точно просчитали все риски перед началом процесса? У вас еще есть шанс все отменить или сознательно пойти на риск. Если уж и плыть на Титанике, то только первым классом. В этом случае велика вероятность благоприятного исхода.
Предупреждение: Будьте осторожны. Никто не сможет гарантировать вам успех и безопасность на этом пути. У рассматриваемой ситуации нет варианта положительного исхода. Вопрос только в том, как много вы потеряете. 

63. Плодородная почва, хороший старт, благоприятные условия. Первые результаты, ростки. 
Совет: У вас хорошие условия для успешного старта. Созидайте, будьте продуктивны. Проявляйте зримую, материальную заботу, делитесь своей жизненной энергией. 
Предупреждение: Не останавливайтесь на достигнутом. Начало положено, но впереди еще много усилий и труда для получения урожая. Не стоит надеяться на то, что все само собой обустроится наилучшим образом.

64. Нелюбовь к себе. Самобичевание, самоуничижение, эмоциональный мазохизм, комплекс неполноценности. Чувство вины и желание самонаказания. «Я плохой, мир хороший». 
Совет: Причину происходящего вам нужно искать в себе. Самокритика в разумных дозах может быть полезной для развития личности и получения позитивных изменений. Поймите, в чем вы были не правы, повинитесь, если нужно.
Предупреждение: Чувство вины разрушает личность и перекрывает дорогу к счастью. Себя необходимо принять, простить и полюбить таким, какой есть.

65. Экстаз, духовное пробуждение, молитва, свет души, мистичность, сентиментальность, духовные и энергетические практики на раскрытие сердечного центра. 
Совет: Откройте свою душу, пустите любовь и свет в своей сердце. 
Предупреждение: Вернитесь в реальную жизнь. Чрезмерный мистицизм мешает вам воспринимать действительность. 

66. Семья, род, родственники, родители и дети, сестры и братья, бабушки и дедушки. Это может быть также любой коллектив, в котором люди чувствуют себя как дома. 
Совет: Ищите опору в вашей семье, в окружении тех, кто вас любит. Делитесь с ними радостью и любовью. Не забывайте собираться все вместе по праздникам, обмениваться новостями и подарками. 
Предупреждение: Идеализация и розовые очки. То, что кажется вам идеалом, может оказаться не таким безоблачным. Возможно, здесь указание на то, что вы слишком погружены в семейные дела, оставляя, например, рабочие вопросы или личностное развитие без внимания. 

67. Доброта, доброжелательность, дружелюбие, терпимость, бескорыстие, нестяжательство. 
Совет: Вы можете достичь своей цели с помощью дружелюбия и терпимости. Принимайте других такими, какие они есть. Не ждите ничего, не стремитесь урвать, отобрать, победить. Сила человека проявляется в доброте. 
Предупреждение: Вы слишком наивны и доверчивы. Вы находитесь рядом со львами, и думаете, что они ручные. Однако даже прирученный хищник может напасть в любую минуту. С другой стороны (если вас символизирует лев), не отказывайте себе в получении своей выгоды. 

68. Скорость, движение, динамика, быстрое развитие. Умение поймать то, что витает в воздухе, умение вовремя приходить к цели. Необходимость принимать решение в быстро меняющихся обстоятельствах. Спешка, беготня, суета. 
Совет: Отдайтесь стремительному течению событий. Вперед и только вперед. Поспешите: вам важно все успеть.
Предупреждение: «Поспешишь — людей рассмешишь». Не суетитесь. Жить нужно каждым днем, здесь и сейчас, наслаждаясь неспешным течением жизни. Не стоит сейчас отправляться в дорогу. 

69. Завершение этапа, трансформация. Разрушение старого и зарождение нового на его основе. 
Совет: Все уже закончилось, пора идти дальше. Это завершение к лучшему. Если из вашей жизни уходит старое, отпустите его, не цепляйтесь за отжившее и ненужное.
Предупреждение: Возможно, у вас есть желание избавиться от чего-то и идти дальше. Ситуация еще не вызрела, не дошла до своего логического конца. Не нужно торопить события и стремиться к кардинальным переменам.

70. Соревнование, игра, соперничество. Столкновение интересов, конфликт, но без злобы. Попытка задеть другого, поддразнить, вывести на эмоции. Нежелание слушать доводы оппонента.
Совет: Будьте дерзким, не лезьте за словом в карман. Пусть знают, что вы можете постоять за себя. Не бойтесь конкуренции, смело вступайте в соперничество и борьбу за лидерство.
Предупреждение: Вы слишком конфликтны и самолюбивы. Вас очень легко «взять на слабó» и вывести из себя. Порой ведете себя как избалованный ребенок. 

71. Чужой среди своих. Белая ворона. Сомнения в правильности того пути, которого придерживаются все остальные. Потерянность в толпе.
Совет: Оглянитесь и подумайте, туда ли вы идете, следуя за большинством. Пришла пора выбирать свой собственный путь, не ориентируясь на мнение других. Вы не один из многих, вы — индивидуальность. 
Предупреждение: Строптивость, бунтарство, желание идти наперекор всем и всему могут испортить вашу репутацию и негативно сказаться на ситуации. Смирите свою гордыню и не выходите за рамки дозволенного в обществе. 

72. Опасный переход, процесс серьезных изменений. Ситуация зависла, не понятно, что происходит на самом деле, и к чему все идет. Человека ведет интуиция. Орел символизирует свободу, прозорливость, независимость, устремленность в будущее.
Совет: Период непонимания происходящего, но нужно продолжать движение. Доверьтесь своей внутренней чуйке, только вы сами знаете, куда вам идти и зачем. 
Предупреждение: Остановитесь, впереди неизвестность. Нужно подождать, пока туман развеется, чтобы понимать, какой следующий шаг нужно сделать. 

73. Счастье, радость, праздник, отдых, единение с миром, любовь к жизни, детское восприятие, непосредственное выражение эмоций. 
Совет: Откройте свою душу счастью и радости. Счастье — это результат, это ежедневные старания. Радость жизни не приходит сама по себе, но ее можно взрастить. Вспомните свои детские впечатления, когда вы смотрели на окружающий мир, который всегда полон чудес и захватывающих приключений. 
Предупреждение: Вы ставите свое желаемое счастье во главу угла. Возможно, хотите достичь того времени, когда больше не надо ни о чем беспокоиться и почивать на лаврах. Но это утопия. Абсолютного счастья не существует. 

74. Созидание, одухотворение, сила воображения, умение менять мир вокруг себя, претворение желаемого в жизнь, реализация смелых идей и фантазий. Творчество, талант в сфере искусств, хороший вкус, дизайн, оформление, эстетика.
Совет: Вы способны менять мир вокруг себя благодаря воображению и ясному намерению. Не ограничивайте свои творческие порывы, не бойтесь мечтать и претворять в жизнь то, что кажется кому-то пустой фантазией.
Предупреждение: Вы убегаете от жизни в творчество, в мир грез и фантазий. Возможно, принимаете желаемое за действительное. Реальность, как она есть, требует вашего внимания. 

75. Тупик, остановка, сбился курс. Нерешительность, застой, нежелание видеть реальность и принимать решения. Затруднения в самореализации, отказ от активной позиции. 
Совет: Переждите этот период в бездействии. Сейчас не время для принятия решений. Для начала нужно разобраться с самим собой. 
Предупреждение: Вы застряли в состоянии растерянности и тупика. Сбились с курса. Нужно приходить в себя и брать ситуацию в свои руки. 

76. Сбор урожая, результаты труда, итог какого-то дела или процесса, достижение желаемого. Богатство, благополучие, щедрость. Чего-то много (зависит от контекста ситуации: много может быть как хорошего, так и плохого). 
Совет: Пришла пора собирать богатый урожай. Вы славно потрудились и теперь можете почивать на лаврах. Возможно, речь идет о большом количестве чего-либо, обратите на это внимание. 
Предупреждение: Не успокаивайтесь, не расслабляйтесь, успокаивая себя тем, что у вас уже все хорошо. Ведите себя скромнее. Не ставьте земные блага и материальное благополучие во главу угла. 

77. Уход из опасной зоны, перемены к лучшему, избавление от череды неприятностей. Бегство, избегание сложностей. Смена воззрений и обретение нового позитивного взгляда на вещи. Путь, путешествие, движение.
Совет: Выходите из зоны конфликта. Уходите от ненужного, негативного, неинтересного. Расставайтесь с прошлым без сожаления, взяв с собой наработанный опыт и знания.
Предупреждение: Меняя условия жизни, вы не меняете себя. Учитесь справляться с непростыми задачами. Вам не просто так это дано.  

78. Бунтарство, революция, индивидуализм, свобода поведения, действия наперекор или назло, расширение границ дозволенного, оригинальность, экстравагантность, хамство, развязность, вызов обществу и установленным правилам. 
Совет: Отпустите себя на свободу, не будьте ханжой. Позвольте себе нарушать установленные кем-то правила.
Предупреждение: Ваше вызывающее поведение может принести вам неприятности. Вам кажется, что вы свободны и независимы? На самом деле такое поведение — признак глубоких психологических проблем.

79. Хаос в мыслях и чувствах, стресс, катастрофизация, накручивание, мрачность, страхи, тревожность, замкнутый круг, ментальный тупик.
Совет: Вы в плену у своих переживаний и не можете сейчас здраво мыслить. Отпустите свои эмоции на свободу, не сдерживайте себя. Это даст вам шанс осознать, структурировать, разобрать по полочкам мысли и переживания. 
Предупреждение: Вы застряли в хаосе мыслей и переживаний, и не можете видеть реальное положение вещей. Возможно, ваши страхи иррациональны. Не накручивайте себя. При необходимости обратитесь к специалистам: коучам, психологам. 

80. Неизвестность, неожиданность, непредсказуемость ситуации, воля случая, рулетка. Игра с судьбой. Легкомысленность, беспечность, надежда на авось. 
Совет: Легче относитесь к жизни. Вы не сможете все просчитать. Действуйте легко, играючи, спонтанно, наугад. Снимите с себя ответственность, доверьтесь судьбе. 
Предупреждение: Не будьте слишком беспечны в надежде на счастливый случай. Нужно брать ответственность на себя и быть бдительным. Возможно, тут предупреждение о том, что судьба может преподнести неприятный сюрприз. 

Техники и упражнения

Совет и предупреждение

1. Вспомните ситуацию, которую вы хотите изучить, достать из колоды «Универсум» вслепую карту, отвечающую на вопрос:
«В чем причина происходящего?»
Карту открыть и обсудить.

2. Далее следует определиться, какого результата хотелось бы достигнуть, и уже после этого достать из колоды вслепую карту, отвечающую на вопрос:
«Как мне стоит поступать, чтобы получить желаемое?»

3. Затем вслепую достаньте из колоды вторую карту, отвечающую на вопрос:
«Чего мне делать не стоит? От чего мне нужно отказаться?»

4. Карты открыть поочередно и внимательно прислушаться к себе. Какие чувства возникают? Какие мысли приходят в голову? Каким образом та или иная метафора говорит о том, что нужно делать, а чего делать не стоит? 

Слабость и сила

1. Достать из колоды «Универсум» вслепую одну, две или три карты (по желанию), отвечающие на вопрос:
«В чем моя слабость?»

2. Затем вслепую достать из колоды еще карты, отвечающие на вопрос:
«В чем моя сила?»

3. Карты выложить на стол и открывать поочередно. Каждую карту нужно осознать, обсудить.

4. В заключение можно достать еще одну карту и положить ее между предыдущими двумя:
«Как мне трансформировать свою слабость в силу?»

* При желании можно использовать ресурсную колоду для ответа на вопрос: «Какие ресурсы в своей жизни я могу использовать, чтобы трансформировать свою слабость в силу?»

Невыясненное

1. Из колоды «Универсум» вслепую вытащить карты, отвечающие на вопросы:
«Суть проблемной ситуации?»
«Явные причины возникновения проблемы?»
«Скрытые причины возникновения проблемы?»
«На что стоит обратить внимание?»
«Что нужно проигнорировать или отпустить?»
«Какой опыт может пригодиться позже?»
«Какой урок нужно для себя извлечь?»
Карты вскрыть по очереди, внимательно изучить, описать свои чувства и мысли.

2. Карту на последнюю позицию можно достать из этой же колоды, а можно взять любую ресурсную колоду метафорических карт:
«Что делать дальше?»

Анализ проблемной ситуации

1. Из колоды «Универсум» вслепую вытащить карты, отвечающие на вопросы:
«Что привело к возникновению проблемы?»
«Как я сам способствовал возникновению проблемы?»
«Какие факторы влияют на ситуацию?»
«Совет: на что обратить внимание?»

2. Карты вскрыть по очереди, внимательно изучить и обсудить. В конце упражнения сделать выводы.

Автор: психолог Ирина Федорова.
Художник: Екатерина Смирнова-Черненок.

Присоединяйтесь к каналу Ирины Федоровой в Telegram или ВКонтакте.

 

• Онлайн-платформа MACROOM для работы с цифровыми картами.
• Приложение "МАК расклады" для смартфона и планшета (Android и iOS).
• Telegram-Бот. Онлайн-расклады на любом устройстве. 

ОНЛАЙН-КУРС "Метафорические карты для начинающих", обучение на платформе Getcourse.ru.