Извне - инструкция

Метафорические ассоциативные карты "Извне"

Колода ориентирована на понимание своей роли в мире, осмысление и принятие происходящих процессов.

Метафорические ассоциативные карты «Извне» – это набор из 100 черно-белых карт с изображениями людей в жизненных ситуациях как внутри, так и снаружи социальных связей. Карты ориентированы на понимание собственной роли в окружающем мире, осмысление и принятие происходящих процессов.
Вас ждут новые открытия о насущных событиях, прояснение причин неудач, попирания границ, а также кризисов и страхов, связанных с социумом. Колода эффективна в вопросах столкновений интересов, невезением в разных сферах жизни, эмоциональными трудностями, бизнесом, проблемами постановки целей и многими другими.
В числе прочего, эта колода – истинный рай и спасение для интроверта, который часто не понимает, что происходит вокруг него, как происходящее может на нем отразиться, и в какой роли он сам в этом взаимодействии. В психологической работе карты могут использоваться при самоанализе, в группе или индивидуально, вместе с психологом или самостоятельно. В пару рекомендуется ресурсная колода МАК.

Чем полезна эта колода:
• Помогает в осмыслении текущего состояния (где я и где остальной мир, вопросы границ);
• Обозначает нюансы жизни в социуме и дает необходимую помощь в сонастройке на него;
• Дает новый взгляд на проблему и позволяет увидеть варианты решений;
• Рассматривает как внутриличностные конфликты, так и нюансы межличностных отношений;
• Проясняет внутреннее состояние и взаимосвязь с внешним окружением;
• Причинно-следственные связи в конкретной ситуации предстанут перед вами;
• Помогает отыскать внутренний и внешний ресурс для перемен;
• Неосознаваемые страхи, связанные с социумом, обретут имена и перестанут внушать страх;
• Может использоваться в трансформационных играх (платформах) и т.д.

Техника «Диагноз и рецепт»
Эта техника дает возможность оценить расстановку сил снаружи, собственные ресурсы внутри и поможет принять решение в интересующей вас ситуации.
1. Достаньте в закрытую из колоды «Извне» четыре карты, отвечающие на следующие вопросы:  
«Какова ситуация вокруг меня (что происходит)?»
«Что мне мешает?»
«Что мне помогает?»
«Совет: что делать?»
2. Открывайте карты по очереди. Изучите внимательно персонажи на картинке. Возможные вопросы к картам: Как себя чувствует персонаж или персонажи на картинке? Что они делают? Что собираются делать? В чем их сила или слабость? Какие у них особенности характера или поведения? Видите ли вы на картинке себя? Каким образом выпавшая карта может ответить на ваш вопрос?
3. При необходимости из любой ресурсной колоды можно достать 2-3 карты в дополнение к карте совета. Какие ресурсы могут вам помочь в данной ситуации?

Техника «Идеальная реальность»
Помогает увидеть себя со стороны во взаимодействии с социумом и отыскать наиболее подходящие паттерны поведения.
1. Достаньте в закрытую из колоды «Извне» три карты, отвечающие на следующие вопросы:
«Какой я в социуме?»
«Желаемый образ. Кем хочу стать?»
«Чего я не вижу в ситуации («слепое пятно»)?»
2. Карты вскрыть по очереди и обсудить. Можно использовать для работы вопросы, описанные в первой технике.
3. Из этой же колоды или из любой ресурсной достаньте одну или несколько карт советов:
«Что мне делать, чтобы быть в гармонии с окружением?»

Техника «Движение навстречу»
С ее помощью можно изучить взаимоотношения с любым человеком, сообществом людей или даже неодушевленным объектом (например, бизнес или деньги).
1. Достаньте в закрытую из колоды «Извне» три карты, отвечающие на следующие вопросы:
«Какой я в рассматриваемой ситуации?»
«Партнер в этой же ситуации?»
«Что мне делать, чтобы создать и укрепить гармоничные отношения с данным партнером?»
2. Откройте карты, внимательно изучите и прислушайтесь к себе. Опишите результат расклада, сделайте выводы.

Автор колоды: Наталья Извекова