Файл "В поисках самореализации. Книга-тренинг"

Анна Луценко, "В поисках самореализации. Книга-тренинг"
Книга представлена в электронном формате: PDF (1,4 мб).
Если вам нужны форматы FB2 или EPUB, напишите нам, вышлем по запросу. 

* Если вы покупаете только цифровые товары, выбирайте способ доставки Самовывоз при оформлении заказа, чтобы не платить за доставку. 

Для тех, кто не знает, чего хочет. Для тех, кто знает чего хочет, но не знает, как это реализовать. Материалы имеют достаточно сильное действие. Если вы сможете освоить хотя бы 10%, качество вашей жизни необратимо изменится.
Не стоит пытаться сделать все и сразу. Постепенно изучайте, тестируйте и применяйте.
С пожеланием настоящей подлинной самореализации и удовольствия от того, что вы есть!

Содержание

Предисловие
Старт 1.0
Зачем мы все это делаем и как будем учиться идти своим путем.

Старт 2.0
Деятельность как продолжение личности. Для чего нам осознанность и на чем стоит фундамент личности.

КАРТА
ГЛАВЫ:
№1. Вопросы
Ответы на ключевые вопросы о личности и настоящих потребностях. Определение своих представлений о том, как должна быть устроена ваша жизнь. Определение ценностей и целей.

№2. Летопись жизни
Определение своих ключевых способностей, особенностей. Определение основных сфер самореализации. Определение дополнительных аспектов и составляющих, которые обязательно должны присутствовать в жизни.

№3. Навыки
Определение имеющихся ресурсов, опыта и навыков для правильной организации жизни. Конкретный перечень навыков, которые важно приобрести.

№4. Тест занятий
Тестирование существующих и выбранных действий на соответствие вашим особенностям и эффективность.

№5. Фундамент личности
Интеграция всей добытой информации о себе и своей карте жизни.

№6. Финальное подтверждение гипотезы
об основной и дополнительных сферах самореализации.

МАРШРУТ
ГЛАВЫ:

№7. Препятствия и сложности на пути к самореализации
Обязательные барьеры, которые ждут вас с нетерпением.

№8. Коммуникации.
Наводим порядки в коммуникационном поле.

№9. Тактика
Конкретный стартовый перечень шагов для достижения вашей цели.

№10. Плановый саботаж, или Насекомые в голове
Закономерности возникновения и усиления активности личных монстров. Приобретение навыка преодоления ограничений.

№11. Самоподдержка
Минимизируем шансы сойти с маршрута.

КОМПАС
ГЛАВЫ:

№12. Эмоции
Теория и практика личного компаса эмоций и телесных ощущений для эффективного решения задач, показывающего, чего вы хотите и как вам действовать.

№13. Интуиция
Приобретаем навык быстрого определения: чего хочу, куда иду, как идти. Приобретаем навык быстрого принятия эффективных решений, максимально верных в данный момент времени. Прекращаем бесконечные поиски и сомнения.

№14. Проектирование целей
Чек-лист по добавлению волшебства в логическую последовательность шагов.

№15. Деньги
Финансовые страхи, связанные с поиском своего пути.

P.S. Завершение
Доделать начатое и двигаться дальше!