Инструкция к раскладу

Часто бывает так, что страхи и сомнения мешают человеку добиваться желаемого. Вроде и дорога видна, по которой нужно идти к своей цели, однако все же что­-то не пускает. Страхи, негативные мысли и эмоции в этом случае выполняют роль шлагбаума, который перегораживает путь.

Расклад "Шлагбаум" поможет понять, какие мысли и эмоции мешают вам двигаться дальше, чего вы боитесь.

Делаем расклад

1. Сначала вам нужно определиться с запросом. Какую ситуацию из своей жизни вы хотели бы рассмотреть?

Например: Что мне мешает уйти с работы и найти новую? Что мне мешает расстаться с партнером? ... выйти замуж? ... заработать денег? ... начать новый бизнес? ... решиться поговорить с мамой? и т.п.

2. Первая позиция расклада. Мысленно проговаривая свой запрос "Что мне мешает двигаться к своей цели?", нажмите на изображение рубашки колоды "Химера". Прежде чем переходить к следующим картам, рекомендуем вам сначала внимательно познакомиться с этой картой. Она – самая важная.

3. Вторая, третья и четвертая позиции расклада. Мысленно проговаривая "Что мне поможет преодолеть препятствие?", последовательно нажмите на рубашки колоды "Точка опоры" для каждой из трех позиций советов. Карты лучше открывать по одной. Прежде чем перейти к следующей карте, внимательно изучите текущую.

Как трактовать карты

Каждая карта может принести вам множество новых мыслей, инсайтов, озарений. При одном взгляде на картинку, у вас сразу же возникает целый набор эмоций, ассоциаций, воспоминаний, смутных или явных догадок. Вам остается только "зафиксировать" то, что спонтанно пришло к вам.

Для этого лучше проговорить возникающие у вас мысли или записать их. Если у вас на данный момент нет такой возможности, проговорите все мысли хотя бы про себя, внятно и четко. Очень часто ответ на заданный вопрос возникает по мере погружения в те смутные ощущения, которые возникли у вас сразу же при взгляде на карту.

Часто ответ лежит на поверхности. Особенно, если у вас уже наработан большой опыт работы с символами и образами.

Примеры вопросов, которые помогут вам разобраться с ответом:

• Что на карте больше всего привлекло мое внимание?
• Что я чувствую, глядя на карту?
• Какие эмоции у меня возникают? В каких ситуациях из прошлого были похожие эмоции?
• Как чувствует себя персонаж (или персонажи) на картинке?
• Что персонаж (или персонажи) будет делать дальше? Как я к этому отношусь?
• Вижу ли я на картинке себя? В какой роли я здесь выступаю?
• Может быть, я являюсь сторонним наблюдателем? В таком случае, какие чувства у меня вызывает этот сюжет?
• Есть ли на карте то, что осталось незамеченным? Что я не хочу видеть? Почему?
• Как то, что изображено на карте, говорит мне о моем запросе?
• Каким образом картинка отвечает мне на мой вопрос?

В раскладе участвуют карты из ресурсных МАК "Точка опоры" и карты для работы с травмами и страхами  "Химера"