Установки: отношения – инструкция

Метафорические ассоциативные карты "Установки: отношения"

Вспомогательная колода, которая поможет в работе с метафорическими ассоциативными картами в исследовании личных взаимоотношений

Колода состоит из 105 карточек с положительными и отрицательными женскими установками по поводу личных отношений и создания семьи.
Колода состоит из двух частей:
65 карточек с отрицательными установками,
40 карточек с положительными установками.
Данная колода предназначена для работы с женщинами.
Карты в работе можно использовать вперемешку (положительные и отрицательные вместе), а можно разделить их на две части и использовать раздельно.
Карточки с установками используются вместе с любой другой колодой метафорических ассоциативных карт, содержащей изображения. Картинка вместе с текстом  помогают задействовать в работе оба полушария мозга, что способствует более полному пониманию  происходящих событий и переживаний.
Карточки с отрицательными установками могут помочь понять причины неудач в личных взаимоотношениях, а с положительными установками – способствовать изменению образа мыслей, а вслед за этим и образа жизни женщины.
Карты можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий. Метафорические карты позволят вам узнать о себе много нового, подчас неожиданного. Нижеприведенные техники работы помогут вам в этом.

Техника «Мои отношения с мужчинами»
Техника поможет разобраться в глубинных аспектах взаимоотношений женщины с мужчинами в ее жизни вообще или с конкретным партнером.
1. Из любой универсальной колоды или колоды для работы с отношениями в закрытую вытащить карты, отвечающие на вопросы:
«Что между нами происходит?»
«Как я отношусь к мужчинам (или к партнеру)?»
«Мое подсознательное отношение к мужчинам (партнеру)?»
2. Ко второй и третьей позициям из колоды «Установки: отношения» вытащить по 2-3 дополнительные карты.
* Положительные и отрицательные установки нужно перемешать, чтобы клиентка могла увидеть не только свое негативное отношение, но и позитивное тоже.
3. После того как все карты внимательно изучены, вытянуть в закрытую еще одну или несколько карт (по желанию) из любой универсальной или ресурсной колоды (например, «Точка опоры»), отвечающие на вопрос:
«Что мне поможет строить гармоничные взаимоотношения с мужчинами (с партнером)?»
4. К каждой выпавшей в раскладе отрицательной установке нужно подобрать в открытую положительную из колоды «Установки: отношения».  

Техника «Мужчины в моей жизни»
Техника поможет выявить ошибки, препятствия и неправильные установки по отношению к мужскому полу вообще и к конкретному мужчине в частности, а также поможет найти внутренние ресурсы для привлечения любви в свою жизнь.  
1. Из любой универсальной колоды или колоды для работы с отношениями в закрытую вытянуть по 2-3 карты на каждую из позиций:
«Что мне мешает строить счастливые отношения?»
«Что мне помогает строить отношения?»
2. Из колоды «Установки: отношения» в закрытую вытащить по 2-3 карты на каждую из вышеозначенных позиций. Для обозначения препятствий берем карточки с отрицательными установками, для помощи – с положительными.
Карты с установками подробно обсудить. Присутствует ли такая установка в жизни клиентки? В каких ситуациях она актуализируется? Когда она возникла? Где клиентка слышала или читала что-то подобное?
3. Далее из любой универсальной или ресурсной колоды вытащить в закрытую 2-3 карты-совета:
«Что мне нужно в себе изменить, чтобы быть счастливой в личной жизни?»
Карты внимательно изучить, обсудить и сделать выводы.
4. К каждой выпавшей в раскладе отрицательной установке нужно подобрать положительную из колоды «Установки: отношения».

Автор колоды: Ирина Федорова