Карты из набора "Я чувствую" помогут в осознании чувств и эмоций, в терапии травм и негативных переживаний.
Автор и оформитель: Ирина Федорова.
В набор входят две колоды метафорических ассоциативных карт:
Карты из набора «Я чувствую» содержат 110 женских и 110 мужских художественных портретов.
Наша психика устроена так, что нам гораздо легче понять свои собственные эмоции, когда мы ассоциируем себя с каким-то персонажем. Это позволяет посмотреть на свои чувства и ощущения со стороны, снижает уровень стресса и тем самым помогает осознать, что на самом деле происходит в нашем внутреннем мире.
Данный набор метафорических карт можно использовать для саморефлексии или в процессе психотерапии. Карты могут помочь в разборе любой затруднительной ситуации, а также в терапии травм и негативных переживаний. Их можно использовать как под руководством психолога, так и самостоятельно, в группе или в ходе индивидуальных занятий.
* Покупая весь набор сразу, вы экономите 300 руб. по сравнению с общей суммой стоимости колод, если их покупать по одной.